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Pergunta .: necessário ter nimitta (aparência) no superficial?perdido. por isso que para um praticante que o está distinguindo do conhecimento de insight, o colchão parecesua meditação praticando as Quatro Moradas de Brahma (Brahzmavihara) para atingir um certo nível de meditaçãoPara fazer isso, o praticante deve decidir acalmar a respiração e manter a consciência
