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e concentraĆ§Ć£o sĆ£o diferentes, embora em alguns aspectos sejam semelhantes.O praticante tambĆ©m pensa um pouco sobre a meditaĆ§Ć£o e suas experiĆŖnciasprofundo. VocĆŖ pode desenvolver concentraĆ§Ć£o profunda praticandoPare de contar suas respiraƧƵes e apenas observe sua mente
